心と体の調和を見つける
Ryuun Yoga: あなたの街の聖域

渋谷スタジオでバランス、強さ、そして静けさを発見してください。

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Ryuun Yogaへようこそ

Ryuun Yogaは、東京の賑やかな中心部で内なる平和を見つけるお手伝いをします。私たちの名前「Ryuun」(龍雲)は、強さと流れるような優雅さを象徴し、私たちのヨガの教えに深く根ざしています。

当スタジオでは、日本語での丁寧な指導を心がけており、どなたでも安心してご参加いただけます。ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、リストラティブヨガを中心に、身体と心の繋がりを深める様々なクラスを提供しています。

渋谷での日々の喧騒から離れ、マットの上で自分自身と向き合い、心身の調和を取り戻しましょう。

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落ち着いたハタヨガのポーズ

ハタヨガ

ハタヨガは、ゆっくりとしたペースでポーズを保持し、深い呼吸と瞑想を組み合わせることで、身体の基礎的な強さ、柔軟性、バランスを築きます。

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ヴィンヤサヨガの流れるような動き

ヴィンヤサヨガ

呼吸と動作を連動させ、流れるようにポーズを繋いでいくダイナミックなスタイルです。心肺機能の向上と全身のコンディショニングに効果的です。

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穏やかなリストラティブヨガのポーズ

リストラティブヨガ

ボルスターやブランケットなどの補助具を使い、身体を完全に委ねて深いリラクゼーションに導きます。ストレス軽減や回復を促します。

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コミュニティの声

「Ryuun Yogaは私の毎週の逃避行です。インストラクターの方々はとても親切で、いつもリフレッシュして中心が整った感覚で帰宅します。」

A. 田中 ハタヨガクラス

「ヴィンヤサクラスは挑戦的ですが、セッション後の達成感は最高です。東京のど真ん中で、これほど穏やかな空間があることに感謝しています。」